3º ESO

Fecha de entrega: 30 de mayo

Escoge un deporte o una actividad física y describe:
1. Fundamentos reglamentarios
2. Fundamentos técnicos
3. Músculos principales implicados en los gestos técnicos
4. Principales cualidades físicas necesarias para su óptimo rendimiento
5. Diseñar un prototipo de sesión de entrenamiento para este deporte, dividida en calentamiento, parte principal y vuelta a la calma
6. Bibliografía consultada para la elavoración del trabajo

OPCIONAL y "EXENTOS DE PRÁCTICA":
Fecha de entrega: 26 de mayo del 2011

Bonificación 3ºESO: Hasta un máximo de 3 puntos sobre la nota final de la asignatura. Para los alumnos lesionados durante la tercera evaluación que no han podido realizar las sesiones prácticas, el trabajo es de carácter obligatorio.

Objetivo: Describir características antropométricas sencillas de la población.

Método: Escoger aleatoriamente una muestra mínima de 40 sujetos de forma que la mitad de ellos sean hombres y la otra mitad mujeres. Se les tomarán las medidas de peso y talla, y se calculará el Índice de Masa Corporal (IMC) (PESO kg / TALLA m x TALLA m)

Resultados: Se expresarán en forma de tablas los resultados con la media, la desviación típica, la mínima y la máxima. Se compararán las medias entre hombres y mujeres y entre grupos de edad (menores de 20 años, 20-40, 40-60 y mayores de 60 años).

Discusión: Reflexión sobre los datos obtenidos. Pueden compararse con estudios realizados en otras poblaciones diferentes (otras ciudades, deportistas, etc). Tener en cuenta que el IMC “correcto” se encuentra entre 20 y 25.

Conclusiones: Extraer las conclusiones más relevantes de los resultados obtenidos.

Bibliografía